4h en formation autonome Ce programme vous aidera à: ✅ Identifier les freins à sa confiance en soi. ✅ Comprendre les mécanismes psychologiques qui influencent l’estime personnelle. ✅ Mettre en place des stratégies concrètes pour renforcer sa confiance au quotidien. ✅ Adopter une posture plus affirmée dans sa vie personnelle et professionnelle.